Athlétisme/Olympisme

Le guide de l'ultrarunning : préparer votre ultramarathon...

Hal Koerner , Scott Jurek

Date de parution : Février 2019

Éditeur: TALENT SPORT

Soyez prêt pour vos courses les plus épiques !L'ultra marathon laisse très peu de place à l'erreur. Inutile d'apprendre à la dure - prenez un coup d'avance sur vos concurrents grâce au Guide de l'ultrarunning de Hal Koerner : un manuel complet dans lequel vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour préparer n'importe quelle course dont la distance excède celle d'un marathon.Quelle que soit votre distance - du 50 au 160 kilomètres - vous trouverez dans ce manuel d'entraînement les réponses à toutes les questions que vous vous posez.Hal vous révèle les secrets qu ...
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Triathlon XL : l'intégrale pour devenir un homme de fer

Romain Guillaume , Grégoire Peuvion

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: HACHETTE

Triathlon XLDevenir un homme de fer : le but ultime pour tous les triathlètes amateurs.Le triathlon XL, dont l'Ironman®, est l'un des formats les plus exigeants de la discipline.Une épreuve extrême, et qui plus est auréolée d'un mythe : celui d'Hawaï, la course légendaire couronnant chaque année le champion du monde Ironman®.L'exploit est à votre portée et cet ouvrage, co-écrit par le triathlète français Romain Guillaume, en sera l'allié.Nutrition, entraînements, matériel, préparation psychologique et musculaire : Romain Guillaume livre ici ses conseils et techniques pour appréhender l'épreuve de ...

Jeux Olympiques: La flamme de l'exploit

Françoise Hache

Date de parution : Août 2008

Éditeur: Découvertes Gallimard

Le 25 novembre 1892, Pierre Frédi, baron de Coubertin, lance l'idée de restaurer les jeux Olympiques. Pour découvrir toute leur histoire depuis leur origine en Grèce, en 776 avant J.-C.
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JO politiques : Sport et relations internationales

Pascal Boniface , Denis Masseglia

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: EYROLLES

Sport et relations internationalesSuivis par plus de 4 milliards de téléspectateurs, attirant plus de 10 000 athlètes de 200 délégations nationales différentes, les Jeux olympiques d'été figurent aujourd'hui parmi les événements les plus populaires au monde... et les plus politiques. Perçus comme des vitrines des pays hôtes souhaitant défendre et améliorer leur image, voire comme une tribune planétaire pour formuler revendications et prises de position, les JO n'ont eu de cesse, tout au long de leur histoire, d'être le reflet de rivalités géopolitiques, qu'il s'agisse de l'attribution de l'organisation ...
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

Joe Friel

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: TALENT SPORT

Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée.
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Force athlétique (La)

Marc Vouillot

Date de parution : Février 2005

Éditeur: CHIRON

Ce premier livre sur la force athlétique, écrit par un spécialiste et un pédagogue hors de pair vous enseignera toutes les subtilités de ce sport encore trop peu connu.On trouvera dans cet ouvrage, entre autres, une approche technique et méthodologique des trois mouvements, permettant à tous les pratiquants de réaliser leur propre programme d'entraînement et de le planifier, mais aussi :Les aptitudes physiquesLes principes d'entraînement (des aspects techniques à la construction des entraînements).Les méthodes et techniques d'entraînement (charge, durée d'une séance, d'un cycle, plan et exercices...).Les méthodes d'é ...
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Triathlon : le livre d'entraînement

James Beckinsale

Date de parution : Février 2017

Éditeur: HURTUBISE

Depuis dix ans, le triathlon connaît un essor spectaculaire. Au Québec, il suscite un intérêt croissant, comme en font foi les nombreuses compétitions, parmi lesquelles les célèbres Ironman et demi-Ironman du Mont-Tremblant, qui réunissent chaque année un nombre record de participants. Qu'il s'agisse de votre premier triathlon sprint ou de votre dixième Ironman, un judicieux programme d'entraînement s'avère indispensable pour boucler avec succès les épreuves de natation, de vélo et de course. Triathlon : le livre d'entraînement est la référence pour les athlètes débutants ou co ...
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Évaluation des gymnastes adolescentes de haut niveau

Date de parution : Mars 2007

Éditeur: HARMATTAN (L')

Évaluation des gymnastes adolescentes de haut niveauLes gymnastes adolescentes atteignent leurs meilleures performances si la combinaison rationnelle des aspects physiques, biométriques et psychologiques est menée à bien par les entraîneurs. Pendant la période de l'adolescence, ces gymnastes sont en plein processus de croissance et de maturation.Dans ce livre, les auteurs mettent en évidence l'incidence de la maturation biologique à travers les stades pubertaires et le niveau de pratique gymnique sur des facteurs qui induisent la performance gymnique. Ces facteurs sélectionnés se répartissent sur trois aspects différents qui sont la morphologie, les capacités physiques e ...
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Entraînement gymnique : La pratique de demain

Gabriel Ramirez Morales

Date de parution : Février 2010

Éditeur: HARMATTAN (L')

Entraînement gymniqueLa pratique de demainDe la fin du XIXe siècle à nos jours, les clubs de gymnastique se structurent et la pratique gymnique voit naître de nouvelles formes. Nous assistons au développement et à la pratique de disciplines nouvelles comme la gymnastique rythmique, acrobatique, le trampoline, le tumbling et même des formes adaptées aux divers publics comme la « Baby Gym ». Mais nous assistons dans le même temps à une fuite significative des pratiquants. Est-ce dû à un fonctionnement trop conservateur sans volonté marquée d'innovation, à une mauvaise image des activités, au comportement d'une partie de ses cadres ou à des a ...
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

Joe Friel

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: TALENT SPORT

Préparez-vous à gagner avec Joe FrielDepuis presque vingt ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès.Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez :comment concevoir des séances perso ...
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Courir avec les Kényans

Adharanand Finn

Date de parution : Juin 2012

Éditeur: LATTES

Sur les vingt meilleurs temps de marathon au monde, dix-sept ont été réalisés par des Kényans.Adharanand Finn, coureur occasionnel et journaliste professionnel, décide d'aller passer six mois avec sa famille dans le village d'Iten, dans la vallée du Rift, dont est issue la majorité des coureurs de fond, afin de percer les secrets des hommes les plus rapides du monde.Dans les décors majestueux du Kenya, Adharanand Finn va courir, dès l'aube, avec ces athlètes hors du commun.Au-delà de leur endurance héritée de leurs traditions de coureurs des montagnes, ...
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1000 ans de Jeux Olympiques

Moses Finley

Date de parution : Août 2008

Éditeur: PERRIN

Les jeux Olympiques constituent la manifestation la plus médiatisée du monde ; pendant quinze jours, des centaines de millions d'individus ont les yeux rivés sur les compétitions.D'où vient cette fascination ? Qu'avons-nous retenu de l'histoire et de l'expérience millénaire des Grecs ? Et d'abord, comment se déroulaient les jeux voilà vingt à vingt-cinq siècles ? Moses I. Finley, l'un des plus fameux historiens de la Grèce antique, met sa culture encyclopédique et son talent de conteur pédagogue au service du sujet. Avec H.W. Pleket, il détaille les lieux, les rituels religieux et po ...
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Anthropologie de l'athlétisme en Afrique de l'Ouest

Yaya Kone

Date de parution : Juillet 2011

Éditeur: HARMATTAN (L')

Anthropologie de l'athlétisme en Afrique de l'OuestLa condition d'athlèteComment peut-on être athlète en Afrique de l'Ouest ? Généralement, l'intérêt porté au phénomène sportif en Afrique se borne au football, à l'Ouest, et à l'athlétisme, à l'Est.Loin des récits épiques et des discours ataviques, cette étude anthropologique met en évidence les facteurs sociaux de la course à pied, de la course pensée à la technologie de la pratique. La course est une activité corporelle, qui varie selon le contexte culturel et les représentations des sociétés. Comment passe-t-on de la sédentarité à la course à pied ...
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Olympisme et guerre froide culturelle:prix de la victoire amér...

Jérôme Gygax , William R. Keylor , Jussi Hanhimäki

Date de parution : Juin 2012

Éditeur: HARMATTAN (L')

Olympisme et guerre froide culturelleLe prix de la victoire américaineCet ouvrage sur l'olympisme après la Seconde Guerre mondiale, extrêmement bien documenté, montre comment le sport, jusqu'alors considéré comme apolitique, devient le terrain d'un affrontement culturel et idéologique global. Comment les États-Unis, utilisant la nature spectaculaire et dramatique du sport, ont su développer des stratégies de communication de portée universelle. Comment le modèle américain professionnel a supplanté l'amateurisme qui a disparu en tant qu'idéal.Les jeux Olympiques de Los Angeles, en 1984, cinq ans avant la chute du mur de Berlin, marquen ...
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Ultra performance

Fabrice Kuhn , Thomas Lorblanchet

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Les bénéfices du low carb sans se priverEt si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ? Non, c'est ce que font aujourd'hui les grands champions : Timothy Oison, Chris Froome, les All Blacks... Ils habituent leur corps à carburer aux graisses plutôt qu'aux sucres et en compétition cela fait de sacrées différences.Ce livre, à la pointe de la recherche en science du sport, vous propose une méthode d'entraînement révolutionnaire : le low glycogen training, l'entraînement avec de faibles réserves musculaires en glycogène. Hyperefficace pour ...
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Triathlon: 100 séances d'entraînement

Steve Trew , Dan Bullock , Darren Smith , Jodie Stimpson

Date de parution : Août 2015

Éditeur: VIGOT

Au cours des dernières décennies, le triathlon a considérablement changé : il jouit désormais d'une forte popularité, compte parmi les disciplines olympiques, et les critères de performance des triathlètes ont augmenté à une vitesse extraordinaire à tous les niveaux. Un programme d'entraînement spécifique et intelligemment construit est donc indispensable pour tout athlète souhaitant améliorer ses performances en compétition.Dans cet ouvrage, conçu par deux des meilleurs entraîneurs au monde de triathlon, vous trouverez :100 séances d'entraînement (30 de natation, 30 de cyclisme, 30 de course à pied et 10 séances imbriquées), élaborées et perfectionné ...

Clara Hughes: coeur ouvert, esprit ouvert

Clara Hughes

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: LIBRE EXPRESSION

« Je ne crois ni au destin ni à l'idée que c'est en attendant suffisamment longtemps qu'on trouve sa propre voie. Je pense qu'on crée des occasions et qu'on les saisit ou non. J'ai toujours eu l'impression que j'étais faite pour bien patiner et que je découvrirais un jour le moyen pour que ça se produise. J'ai fait du vélo parce que cette occasion s'est présentée à moi lorsque j'en ai eu besoin, et j'ai découvert que j'étais douée pour ce sport. Je suis heureuse d'avoir fait du cyclisme en premier, parce que ça m'a pré ...

Paris JO 2024 : miracle ou mirage ?

Blaise Martin , Wladimir Andreff , Jacques Boutault , Bernard Loup

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: LIBRE ET SOLIDAIRE

Paris JO 2024 miracle ou mirage ?L'attribution des Jeux olympiques à Paris en 2024 n'a pas soulevé l'enthousiasme de la population francilienne, et pour cause ! Ces Jeux olympiques ont toutes les caractéristiques d'un grand projet inutile et imposé. Décidés de manière antidémocratique, soutenus par une campagne médiatique effrénée qui les présente comme une chance pour la France, ils seront sans nul doute - comme l'ont été la plupart des éditions précédentes - non seulement ruineux, mais aussi socialement et écologiquement désastreux. Ils feront la promotion d'un sport dévoyé par l'argent, par le dopa ...
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Les grands athlètes du Québec

Luc GONTHIER

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: CARACTERE

Avant même que nous nous affirmions comme nation, nos sportifs ont porté bien haut le flambeau de notre identité nationale. Leurs incroyables exploits, de Maurice Richard à Mylène Paquette en passant par Gilles Villeneuve et Chantal Petitclerc, forcent l'admiration du reste du monde et attisent un sentiment légitime de fierté collective. En lisant Les grands athlètes du Québec, vous comprendrez pourquoi ces êtres d'exception ont été et sont encore des exemples à suivre ainsi qu'une source inépuisable de motivation, d'inspiration et d'émotions pour chacun d'entre nous...
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