Méditation/Spiritualité

Sophie Maffolini ou Christophe André ou encore Thich Nhât Hanh - qu'on retrouve chez les spécialistes des éditions Le Jour - vous invite sur les chemins de la méditation, de la reconnexion et du bien-être.

Méditer sans complexe

Sophie Maffolini

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: CARDINAL

« Je prends le temps de m'installer confortablement, de me déposer complètement. dans l'instant présent. » Sophie.Et si on pouvait transformer sa vie en entraînant son esprit ? Dans Méditer sans complexe, l'omnipraticienne Sophie Maffolini propose un programme de 28 jours pour augmenter son niveau d'énergie et sa connaissance de soi, diminuer le stress et mieux gérer l'anxiété. La méditation pleine conscience est une pratique scientifiquement reconnue et concrète, qui permet de développer des outils pour se libérer des pensées négatives et vivre dans le moment présent.Dans ce livre qu ...
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Voie Commence Là Où vous Êtes (La)

Pema Chödrön

Date de parution : Octobre 2004

Éditeur: POCKET

Pema Chödrön commente ici un texte fondamental du bouddhisme. Ce document exceptionnel, considéré comme le «texte racine sur les sept points de l'entraînement de l'esprit» de Chekawa Yeshé Dorjé, contient 59 préceptes invitant à 59 attitudes qui permettent d'éveiller le coeur devant les difficultés du quotidien.«Médite toujours sur tout ce qui t'exaspère, Ne fais pas de la douleur d'autrui le matériau de ton bonheur, Ne sois pas si prévisible...»: tels sont les conseils de ce texte millénaire.Ainsi la Voie n'est ni «ailleurs» ni «demain», encore moins «quand nous aurons changé».Elle comme ...

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Jon Kabat-Zinn

Date de parution : Février 2017

Éditeur: MARABOUT

méditer108 leçons de pleine conscienceAccordez-vous le droit de vous asseoir simplement et de ne rien faire !Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur.S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite « de la pleine conscience », dont les bienfaits ont été validés par la science. Les méditations qu'il propose ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes.

La tranformation intérieure

Sadhguru

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: BELFOND

La transformation, intérieureUn grand maître yogi nous enseigne l'art de la joie« En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi. »Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier.À travers le récit de son propre parcours - son enfance en Inde, ses premières expérien ...
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Entrer en Amitié avec Soi-même

Chodron Pema

Date de parution : Novembre 2000

Éditeur: POCKET

Pema Chödrön délivre ici un enseignement dont la simplicité parle au cœur d'une façon très directe. Elle invite chacun de nous à la mise en pratique d'une réconciliation intérieure quotidienne. Sous le prétexte de "changer", nombreux sont ceux en effet qui entretiennent à leur insu une guerre intérieure subtile avec eux-mêmes. Ce livre réapprend à tout homme en quête de vérité, quelle que soit la voie spirituelle choisie, à dire oui à la vie, dans la joie, en se liant d'amitié avec soi-même.

Méditer avec Petit bambou : la sérénité en un clin d'oeil

Marie Renaud

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: MARABOUT

Méditer avec Petit BamBouLa sérénité en un clin d'oeilMéditer, c'est vivre le présent, simplement, tel qu'il est. Ça peut s'expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c'est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d'écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer...Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.Petit BamBou est l'application de méditation de pleine conscience numéro 1 en France. Incarné par le personnage d'un sympathique petit bonze, il se démarque p ...

Communiquer avec son Âme

Madeleen DuBois

Date de parution : Août 2004

Éditeur: QUEBECOR

Grâce à son merveilleux talent de communicatrice allié à une solide formation, l'auteure nous livre ses connaissances avec humour, authenticité et sagesse. Son enseignement vise à aider le plus grand nombre de personnes possible à atteindre, de façon permanente, l'amour, la santé, le succès de même que la paix du coeur et de l'esprit.

Le pouvoir du moment présent: oeuvre intégrale

Eckhart Tolle

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: ARIANE

« Si nous réussissons à être totalement dans l'ici-maintenant et à faire chaque pas dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non manifeste, nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent. »
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Nouvelle Terre

Eckhart Tolle

Date de parution : Juillet 2018

Éditeur: ARIANE

Prendre conscience de sa mission de vie Fort du fantastique succès de son ouvrage Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle propose aux lecteurs un nouveau livre dans le­quel il jette un regard honnête sur l’état actuel de l’humanité. Il nous implore de constater et d’accepter que cet état, fondé sur une identi­fication erronée à l’ego et au mental, frôle la folie dangereuse. Cependant, l’auteur affirme qu’il y a aussi de bonnes nouvelles, sinon même une solution à cette situation potentiellement désastreuse. Aujourd’hui, plus qu’à tout autre moment de l’histoire, ...
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Le pouvoir du moment présent.Guide d'éveil spirituel

Eckhart Tolle

Date de parution : Décembre 2000

Éditeur: ARIANE

Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu'il a créé, c'est-à-dire l'ego. Dès le début du premier chapitre, nous nous élevons rapidement vers des hauteurs où nous pourrons respirer un air plus léger propre à la spiritualité. Même si le périple où Eckhart Tolle nous emmène présente des défis, le language qu'il emploie est simple et le format question-réponse qu'il a choisi constitue un guide rassurant. Les mots ne sont eux-mêmes que des panneaux ...
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Leçons d'Amour : Comment Élargir le Cercle de nos Relations Affec

Jeffrey / dalai lama Hopkins

Date de parution : Juin 2006

Éditeur: PLON

Toute la sagesse et toute la compassion du bouddhisme sont ici interprétées par le Dalaï Lama en une sorte de guide s'adressant à chacun, par-delà les clivages religieux.Les personnes avisées pensent aux autres, les aident du mieux qu'elles peuvent. Il en résulte de la joie. A travers notre attention à l'égard de notre entourage, la paix envahira notre esprit et notre coeur.La sagesse du Dalaï Lama rappelle que nous sommes responsables de l'ensemble de l'humanité en cette époque de profonds bouleversements. Les leçons qu'il dispense sont autant d'exercices de méditation à la portée de chacun.Plut ...

La méditation de pleine conscience pour les nuls

Shamash Alidina , Christophe André

Date de parution : Juillet 2016

Éditeur: FIRST

Le bonheur du moment présentVous ressentez le besoin de ralentir ? De reprendre le contrôle de votre vie ? De vous sentir en harmonie avec votre corps tout en apaisant votre esprit ? De vous accepter tel que vous êtes ? De vous reconnecter à vos sens ? Nous vous recommandons la fabuleuse aventure de la pleine conscience.Plutôt que de déambuler automatiquement sans vous rendre compte de rien, vous réapprendrez à voir ce qui vous entoure et à vous sentir vivant. Vous accepterez le silence, vous accepterez le bruit. Vous accueillerez vos émotions sans vous laisser submerger par celles-ci. Vous ressentirez la douleur ...
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Les puissances de la vie.Oeuvres complètes T.5

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: Editions Prosveta

«Les humains vont, viennent, travaillent, s'amusent, se livrent à toutes sortes d'occupations, sans s'apercevoir que leur vie se salit, s'affaiblit, parce qu'ils ne font rien pour la préserver. Ils trouvent que du moment qu'ils ont la vie, ils peuvent s'en servir pour goûter tous les plaisirs ou devenir riches, savants, glorieux... C'est pourquoi ils puisent sans compter dans leurs réserves, mais le jour où elles sont complètement épuisées, ils sont obligés d'arrêter toutes leurs activités. Cela n'a aucun sens d'agir ainsi, car la vie une fois gaspillée, on n'a plus aucune autre ressour ...
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Âme délivrée (L'): Un voyage par-delà vous-même

Michael A Singer

Date de parution : Décembre 2013

Éditeur: ADA

Quel effet cela vous ferait-il d'être délivré de vos insuffisances et de vous élancer par-delà vos propres limites? Que pouvez-vous faire chaque jour pour trouver cette paix et cette liberté intérieures? L'Âme délivrée offre une réponse simple et profondément intuitive à ces questions. Que vous exploriez pour la première fois votre monde intérieur ou que vous ayez choisi de consacrer votre vie à ce parcours intérieur, ce livre transformera votre relation avec vous-même et le monde qui vous entoure. L'Âme délivrée commence par explorer la relation que vous entretenez a ...
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Sagesse divine : messages d'amour, d'espoir et de guérison...

Lisa Williams

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Médium de renommée internationale, Lisa Williams reçoit, depuis plusieurs années, par canalisation, des messages des Maîtres spirituels avec lesquels elle est constamment en lien. Elle nous offre la compilation de ces messages afin qu'ils soient une source de réconfort et d'aide lors des moments difficiles de notre expérience terrestre ou simplement à titre d'inspiration quotidienne ou pour une lecture continue. Les circonstances de la vie nous déstabilisent parfois et nous laissent bien souvent en proie à des interrogations, à des doutes, à des incertitudes quant à la direction ou à la décision à prendre. Dans de telles situations, nous ...
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Quand je bouge, je médite : dix mouvements de pleine conscience

Thich Nhât Hanh , Nicole Bordeleau , Charlotte Des ligneris

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: EDITO

Qu'on le veuille ou non, nos enfants évoluent dans une société où la vitesse, le bruit et l'omniprésence de la technologie font loi. De plus, dans leur milieu scolaire comme la pratique d'un sport ou d'un art, ils se trouvent souvent confrontés au stress de la performance et de la compétition. Or, Thich Nhat Hanh nous propose ici de précieux outils pour qu'ils puissent grandir en confiance et évoluer en harmonie. Grâce aux instructions simples et aux illustrations colorées, votre enfant prendra plaisir à exécuter les mouvements dynamiques et les exercices méditatifs propo ...
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Médecins du Ciel, Médecins de la Terre

Maguy Lebrun

Date de parution : Avril 2002

Éditeur: POCKET

Maguy la magnétiseuse, Daniel le médium : couple hors du commun, ils sont persuadés de la puissance de la pensée et de la prière, convaincus de l'existence d'une autre réalité au-delà du visible.Ange gardien, guide spirituel ou médecin du ciel, un être, depuis de nombreuses années, se manifeste à eux, les aidant dans leur double mission, secourir et élever des enfant "à problèmes", aider la guérison de malades, parfois en liaison étroite avec la médecine dite traditionnelle."Non, les médiums ne sont pas des suppôts de Satan !", proclament-ils. Leur aventure spirit ...
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