Sports aquatiques/nautiques

Guide des Parcours Canotables du Québec #02

Date de parution : Mai 2001

Éditeur: BROQUET

Le Québec compte plus d'un million de lacs et de rivières. C'est d'ailleurs cette particularité (héritière de la dernière glaciation) qui a permis aux premiers habitants et plus tard aux explorateurs et coureurs des bois de parcourir l'Amérique. Les paysages remarquables du Québec sont intimement liés aux rivières, où chutes et rapides abondent, tout comme aux lacs. Ces paysages sont un atout majeur pour l'industrie touristique qui se plaît à projeter du Québec une image de terre inviolée.Ce guide vous permet d'accéder à ces richesses collectives en vous aidant à fai ...

Manuel technique du canot

Dany Coulombe

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: BROQUET

Voici un livre qui se veut un outil d’apprentissage complet pour qui désire pratiquer le canotage de façon récréative. À l’aide de textes descriptifs, d’anecdotes, de schémas et plus de cinq cent photographies de qualité, les techniques d’eau calme et d’eau vive sont décortiquées tant pour le solo que pour le duo. Milieux de pratique : Quels sont les dangers de l’eau calme et les particularités d’un parcours d’eau vive ? Équipement : Comment choisir sa pagaie, son canot et l’équipement nécessaire à la pratique du sport. Des explications détaillé ...
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Manuel technique du kayak de mer

Dany Coulombe

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: BROQUET

Ce livre est bien plus qu'un simple recueil d'informations; c'est aussi un manuel où l'auteur vous propose des analyses et des commentaires éclairés qui vous permettront de tirer vos propres conclusions. Il contient différentes sections comme : Équipements : kayaks, pagaies, accessoires divers ; pas uniquement une liste des équipements mais aussi les raisons pour lesquelles vous devriez utiliser tel accessoire plutôt qu'un autre.
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La longue route: seul entre mers et ciels

Bernard Moitessier

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: J'AI LU

La longue routeFaire le tour du monde. Sans doute l'un des plus vieux rêves de l'homme. En 1968, le Sunday Times décide d'organiser la première régate en solitaire et sans escale, en doublant les trois caps : Bonne-Espérance, Leewin et Horn. Avec d'autres, Bernard Moitessier relève le défi et prend congé des siens dans le port de Plymouth. Seul entre mers et ciels, il relate dans son journal de bord ses dix mois sans toucher terre, sa vie au quotidien sur le Joshua, les dauphins, les poissons volants et les étoiles. La longue route, un chant, ...
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Le cours des Glénans

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: SEUIL

Le cours des Glénans8e éditionQuelles voiles porter, comment les régler, comment les réduire au besoin ?Comment accoster ou quitter le quai sans heurts ni sueurs froides ?Comment passer une nuit à l'ancre en toute sérénité ?Quels sont les signes permettant d'anticiper l'évolution du temps, et quelles influences locales le vent subit-il ?Comment choisir et suivre la route la plus sûre, mais aussi la plus rapide, ou la plus confortable ?Comment parer aux situations d'urgence ?Quel équipement pour son bateau, quelles procédures de maintenance pour la coque, le gréement, le moteur ?Comment vivre ...
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Bien naviguer, mieux connaître son voilier

Gilles Barbanson , Jean Besson

Date de parution : Février 2014

Éditeur: AMPHORA

Les premières sorties, les règles et obligations, la météo, la marche au près, du bon plein au vent arrière, choisir un voilier...Par un style vivant, des témoignages et des illustrations didactiques, les auteurs partagent leur longue expérience de la voile et traitent les notions essentielles à la navigation.Des exercices de perfectionnement accompagnent de façon concrète les différents thèmes abordés.Cet ouvrage entièrement en couleurs présente l'ensemble des connaissances fondamentales pour manoeuvrer son voilier de façon efficace.Accessible et complet, il s'adresse à toute personne qui souha ...

Naviguer écologique

Rachel Moreau

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: VAGNON

Tous les outils pour naviguer dans le respect de l'environnement et des océans.
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Manuel Technique du Kayak de Mer / Épuisé

Dany Coulombe

Date de parution : Mai 2004

Éditeur: BROQUET

Ce manuel est basé sur les cours pratiques offerts dans le cadre des programmes de formation en kayak de mer (tout particulièrement ceux de la Fédération québécoise du canot et du kayak ainsi que ceux de l'Association canadienne du canotage récréatif).

Guide des Parcours Canotables du Québec #01

Date de parution : Mai 2001

Éditeur: BROQUET

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Voile, mers lointaines, îles et lagons

Bernard Moitessier , Vincent Goudis

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: ARTHAUD

«Je voudrais maintenant écrire un bouquin technique sur la mer, les bateaux, la vie de Robinson, mais en trois dimensions.» Tel était le souhait de Bernard Moitessier une fois achevée l'écriture de Tamata et l'Alliance en août 1993, en Polynésie.Ce «bouquin», c'est celui qu'il aurait aimé trouver lorsqu'il a embarqué pour la première fois : un recueil d'expériences pour aider le néophyte à surmonter les problèmes au moment de se lancer dans la grande aventure ; un carnet plein d'astuces qui regroupe tout le savoir-faire d'un prodigieux marin ; un manuel simple qui montre que la mer reste la ...
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Gym Aquatique: 120 Exercices

Eric & lopez Profit

Date de parution : Avril 2001

Éditeur: AMPHORA

Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la relaxation.

Swim Speed : les secrets de la vitesse en natation

Sheila Taormina

Date de parution : Février 2020

Éditeur: TALENT SPORT

Destiné aux nageurs et aux triathlètes, ce guide vise à les aider à augmenter leur vitesse. S'appuyant sur une décomposition pas à pas des gestes des nageurs les plus rapides du monde, il initie le lecteur au changement de vitesse de la main, à la récupération dans l'eau et à la maîtrise de la trajectoire. Il propose des exercices pour développer ses sensations dans l'eau et sa musculature.
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Ocean'S Songs

Olivier de Kersauson

Date de parution : Mai 2010

Éditeur: J'AI LU

Olivier de Kersauson a décidé de raconter sa géographie maritime. Il fait le portrait de ses mers comme il pourrait dresser le portrait d'une femme. Il nous révèle, surtout, son destin singulier de skipper d'exception. Pour la première fois peut-être, dans Ocean's Songs, il se dévoile.«Kersauson brise la carapace pour délivrer des pages sensibles, pleines d'une sagesse sans dogme, empreintes du regard qu'il porte sur le monde.»Julie Malaure Le point
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Aquaforme : Pratiquer et Encadrer

Alain Jamet

Date de parution : Août 2005

Éditeur: AMPHORA

L'Aquaforme est une nouvelle méthode, conçue pour atteindre un bien-être général en développant différentes sensations corporelles dans l'eau, sur un ou plusieurs thèmes précis et complémentaires comme: les appuis plantaires, la respiration, le gainage abdominal, l'action et le relâchement.Ces thèmes sont travaillés à partir des gestes simples de la vie de tous les jours comme marcher, courir et d'autres empruntés à des activités telles que le yoga, la danse ou la natation.Cette méthode permet aussi d'améliorer sa condition physique grâce à des séances spécifiques q ...

Le nageur et ses démons

Gilles Bornais

Date de parution : Juillet 2019

Éditeur: FRANCOIS BOURIN ÉDITEUR

Le nageur et ses démonsPourquoi nage-t-on ? Que se passe-t-il dans la tête et le corps du nageur ? Et comment évoluer à tout âge dans la quête de la performance ou de la seule détente ? Convoquant sa propre expérience, l'histoire, la littérature, la philosophie ou la physiologie, et s'appuyant sur le destin de figures de légende, de Johnny Weissmuller à Laure Manaudou, Gilles Bornais se fait le héraut de tous les nageurs et de toutes les pratiques dont il raconte, dans cet essai passionné, percutant et poétique, les arcanes, les mythes, les désillusions, et ...
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Routes de grande croisière: 100 routes de navigation...

Jimmy Cornell

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: VAGNON

« La bible de tout navigateur sérieux... ne quittez pas le port sans elle. »Cruising« Routes de Grande Croisière... le livre le plus important pour les grands voyageurs en bateau depuis des décennies. »Cruising World« Le vénérable Routes de Grande Croisière est le guide de référence pour la grande croisière autour du monde. »Latitudes et Attitudes Magazine« Un must pour chaque tourdumondiste, et une lecture fascinante à déguster dans son fauteuil favori pour les autres. »Yachting Monthly« Le meilleur guide de navigation pour préparer ses routes... une ressource indispensable pour planifier ses croisiè ...

L'essentiel des noeuds marins

Michel Diament

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: VAGNON

L'essentiel des noeuds marinsTout bon marin se doit de connaître les noeuds de base, indispensables à sa sécurité et à la vie à bord en général.Ce petit manuel très pratique vous propose d'apprendre à maîtriser les essentiels, grâce à des pas à pas pédagogiques clairement illustrés. En se focalisant sur 23 noeuds incontournables, il constitue une très bonne introduction à l'art du matelotage. Ses explications simples et concrètes vous feront, de plus, passer un bon moment.Un essentiel à glisser dans toutes les bibliothèques de bord !
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Kayak de mer au Québec

Date de parution : Mars 2007

Éditeur: GUIDES DE VOYAGE ULYSSE

Le Québec en kayak: une expérience unique et enivrante! Grâce à un territoire riche en sites naturels magnifiques, à des sentiers maritimes nouvellement créés et à l'émergence de nombreuses entreprises responsables et compétentes, le kayak de mer est devenu l'un des fers de lance du tourisme québécois. Véritable expert en la matière, Yves Ouellet présente dans ce guide les meilleurs sites pour la pratique du kayak de mer. Il vous emmène sur le fleuve Saint-Laurent ainsi que sur des lacs et rivières aux quatre coins du Québec, à la découverte d'étonna ...
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Guide des sites de plongée du Québec

Louis Giguère

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: BROQUET

Voici rassemblées toutes les informations sur les sites de plongée sous-marine dans un seul et même ouvrage. L'auteur y présente plus de 350 sites localisés dans différents plans d'eau du Québec et des environs. Vous trouverez une mine d'informations sur chacun des sites ainsi que les services qui y sont offerts.
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