Sports individuels

Mon rêve d'or et de neige

Martin Fourcade , Tony Estanguet

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: MARABOUT

Mon rêve d'or et de neigeLe témoignage exceptionnel d'un champion hors du communAthlète français le plus médaillé des J.O. d'hiver, recordman du nombre de victoires au classement général de la Coupe du monde et de celles remportées en une seule saison, Martin Fourcade est, à 28 ans, une légende mondiale du biathlon et l'un des plus grands champions du sport français.Des Pyrénées de sa jeunesse, aux Alpes où il s'est perfectionné sur les traces de son frère, du Jura où seul face à son destin il s'est révélé à lui-même e ...
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Le Tour de France et la France du Tour

Béatrice Houchard

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: CALMANN-LEVY

Le 19 juillet 2019, le Tour de France célèbre les 100 ans du maillot jaune, imaginé par Henri Desgrange pour permettre aux spectateurs de reconnaître le premier de la course. Jaune, comme le soleil de juillet. Jaune, comme le quotidien sportif L'Auto, créateur et organisateur du Tour.Les plus grands champions (Coppi, Bobet, Anquetil, Merckx, Hinault, LeMond, Indurain, et Armstrong, le banni) ont ramené plusieurs fois le maillot jaune à Paris. D'autres l'ont porté une journée, couronnant ainsi de jaune leur palmarès. Et Raymond Poulidor a conquis sa gloire en courant après tout au long de sa carrière ...
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Fin de cycle: Autopsie d'un système corrompu

Pierre Ballester

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: DE LA MARTINIERE

Voilà, fin de l'histoire. Lance Armstrong est passé à la trappe, puis aux aveux. Beaucoup moins les dirigeants du cyclisme qui s'en tirent à bon compte en stigmatisant un passé révolu qui est pourtant le leur, avant d'évoquer une énième nouvelle ère qui s'ouvre.Une question demeure pourtant : comment l'Américain destitué de ses sept Tours de France a t-il pu passer à travers les mailles du filet pendant treize ans ?Fédération internationale (UCI), organisateurs, sponsors, médecins, médias, politiciens, en France comme aux États-Unis, autant d'intervenants mis aujourd'hui ouvertement sur la sellette, notamment par l'enquête de l'USADA. L'ou ...
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Le golf pour les nuls

GARY MCCORD , Thomas Levet

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: FIRST

Vous commencez à taper dans la petite balle ? Vous voulez assimiler vite et bien les bases de ce sport passionnant mais complexe ? Vous avez envie d'améliorer votre condition physique pour mieux réussir au golf ? Si vous achetez ce livre, c'est que vous êtes déjà accro au golf, ou sur le point de le devenir !Du choix de vos clubs à la maîtrise de l'effet rétro, en passant par le calcul de votre handicap, voici un guide pratique et distrayant, destiné aux joueurs de tous niveaux.Rendez-vous sur le parcours avec Le Golf pour les Nuls, pour apprendre ...
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Courir un marathon pour les nuls

Tere Stouffer , Vincent Lyky

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: FIRST

Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?Ce livre s'adresse à tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris, de New York ou d'ailleurs. Tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce livre-coach : du choix de votre paire de running aux réflexes ind ...
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Secrets de maillots jaunes

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: HUGO SPORT

Ils ont remporté le Tour du France ou, en tout cas, endossé le maillot jaune. Ils ont fait ou font encore l'actualité du cyclisme en général et du Tour de France en particulier. Ils ont préservé leurs secrets... jusqu'à ce livre !Pour la première fois, des Maillots Jaunes ont accepté de partager leurs confidences et anecdotes : la gloire, les doutes, les drames, la triche, la célébrité et les fans...Plongez dans les coulisses de la grande fête cycliste de juillet. Revivez de l'intérieur la quête du plus beau maillot du cyclisme, un tro ...
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Tennis : quel joueur êtes-vous ? : optimisez vos points forts...

Fabrice Sbarro

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: AMPHORA

Optimisez vos point forts !Vous déterminez votre profil de joueur et votre type de jeu à travers 6 étapes clés.Un panel de situations vous permet d'analyser vos réactions et de déterminer le style de jeu le plus adapté à vos capacités.Une étude scientifique (basée sur les joueurs du top 100 de l'ATP Tour) met en lumière les forces et les faiblesses de chaque type de joueur, afin de définir vos leviers de progression.Exploitez les points faibles de votre adversaire !Vous analysez rapidement quel type de joueur se trouve en face de vous.Vous bénéfici ...
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Pour une foulée efficiente: de l'amélioration des performances...

Ivan Raça , Paul Waroquier

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: AMPHORA

Pour une foulée efficienteAdopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l'objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s'adresse aux coureurs de tous niveaux.Vous bénéficierez de connaissances théoriques fondamentales et d'exercices simples et ludiques pour le travail de pied et le renforcement musculaire. Adaptés à votre niveau et à vos objectifs, ne nécessitant aucun matériel, ces situations vous accompagneront tout au long de votre pratique pour une progression individualisée. Vous pourrez les réaliser partout, au stade, en forêt ou même chez vous ...
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Badminton : 60 situations ludiques pour 5 grammes de plumes

Andréa Vanderstukken , Laurent Constantin , Paul-Jean Simon , Anna Benoît

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: AMPHORA

Badminton60 situations ludiques pour 5 grammes de plumesTrois passionnés de badminton mettent leurs compétences et expériences complémentaires (en tant que joueurs de haut niveau, entraîneurs et professeurs d'EPS) au service d'un manuel destiné à tous ceux qui désirent progresser en s'amusant. C'est cette philosophie d'apprentissage qui ne les quitte plus depuis plus de 20 ans qu'ils pratiquent ce sport avec la passion, l'envie et l'ambition pour exceller dans cette discipline.Ils vous font découvrir 60 situations ludiques illustrées, adaptées à tous les âges, des plus jeunes aux joueurs avertis. Chaque situation est présentée sous la forme d ...
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Jouer au Golf sans Viser Perf.

Cullen bob/rotella bob

Date de parution : Mars 1997

Éditeur: DE L'HOMME

Bob Rotella cherche à susciter chez le golfeur une attitude adaptée à chaque étape du jeu, de la préparation mentale à la compétition. Il parle de golf sur le ton de la conversation, dans un mélange dynamique d'anecdotes et de leçons. Certains des plus grands golfeurs au monde trouvent que cette technique donne des résultats spectaculaires. Le golfeur améliorera son jeu et sa marque, en plus de s'amuser davantage en jouant. Selon Bob Rotella, le golfeur ne doit exiger que deux choses de lui-même: s'amuser et concentrer son esprit sur chaque coup.
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Jogging pour mon Bien-être (Le)

Michel Delore

Date de parution : Mai 2009

Éditeur: AMPHORA

JoggingSport le plus populaire en France, vous êtes de plus en plus nombreux à être des adeptes du jogging ; il nécessite un minimum d'équipement, vous pouvez le pratiquer partout, quand vous le désirez, seul ou en groupe et surtout... il est un formidable allié pour votre bien-être !« Vous souhaitez vous oxygéner, renforcer progressivement votre coeur et votre corps, perdre du poids ou vous aider à arrêter de fumer, reprendre une activité physique après une période d'inactivité ?... Les motivations ne manquent pas et le jogging répondra à vos différents objectifs et à vos attentes. »
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Mémo golf: bases techniques pour tous, conseils et astuces de pro

Renaud Guillard

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: AMPHORA

Fort du succès rencontré par « Golf - 110 exercices et conseils de pro », Renaud Guillard vous propose un second guide en respectant sa philosophie initiale : être concret, concis et interactif.Ce « Mémo Golf » vous donne, instantanément et très simplement, les bases incontournables de votre swing et les repères indispensables que vous devez respecter lors des différentes situations qui se présentent à vous au practice ou sur le parcours.Voici un véritable « pense-bête » technique auquel vous pourrez vous référer en cas de doute lors d'un choix ou d'un coup à effectuer. Il sera le socle de votre apprenti ...
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L'essentiel du tennis de table (ping-pong)

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: AMPHORA

Que vous fassiez partie des plus de 3 millions de Français déclarant jouer au tennis de table ou des 192 000 licenciés, cet ouvrage vous apporte en sept chapitres l'ensemble des connaissances vous permettant de mieux appréhender cette pratique sportive et de progresser :l'histoire et la culture (comprendre la place du tennis de table dans son environnement) ;les règles du jeu (appréhender l'activité par ses règles et leurs évolutions) ;la santé (découvrir comment le tennis de table est un facteur d'amélioration de la santé) ;le matériel (utiliser les outils qui permettent une bonne pratique ...
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Golf, préparations gagnantes: les clés et les conseils...

Bruno Pardi

Date de parution : Avril 2014

Éditeur: AMPHORA

Vous souhaitez scorer en compétition.Mais vous êtes-vous réellement préparé en conséquence ? Êtes-vous prêt ?C'est pourtant la qualité de votre préparation, de vos préparations, qui déterminera votre aptitude à réussir.« Préparations gagnantes », au pluriel car en relation avec différents facteurs de la performance, vous donne les clés et les conseils qui vous aideront à atteindre vos objectifs.Ce guide vous permet de prendre du recul sur votre pratique pour savoir que faire, à quel moment, avec qui et pourquoi.Découvrez en 60 fiches ce que la plupart des entraîneurs et compétiteurs prennen ...
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Tir à l'arc: découvrir et pratiquer

Philippe Bouclet

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: AMPHORA

Parc-illclement nu manuel Tu n l'aie - Méthode pour la performance a destination des enseignants en clubs, la Fédération propose un guide pour définit un cadre spécifique à l'animation de cette activité.Cet ouvrage s'adresse aux encadrants de débutants, non licenciés, qui découvrent le tir à l'arc dans des contextes variés et différents de celui d'un club (villages vacances, campings, portes ouvertes...). Il contient tous les éléments nécessaires à la découverte de cette discipline dans les meilleures conditions : les règles de sécurité, les besoins en matériel ou encore les fondamen ...
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Art du déplacement (L')

Vincent Thibault

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: SEPTENTRION

«Art du déplacement», «parkour» ou «freerunning»: quel que soit le nom qu'on lui donne, cette discipline née en banlieue parisienne gagne des adeptes partout dans le monde à une vitesse vertigineuse. Ces athlètes-artistes entendent se réapproprier le mobilier urbain. Ne plus subir la ville, mais s'en nourrir. Retrouver aussi une certaine dignité, en réapprenant - virage audacieux dans l'évolution - à maîtriser trois habiletés motrices fondamentales: courir, sauter, grimper. Solution pertinente aux problèmes de bandes rivales, force pour contrer l'inertie, occasion d'affronter ses peurs, c'est sous différents angles que cet ouvrage aborde l'art du dépla ...
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Art du putting (L')

Stan Utley

Date de parution : Juillet 2013

Éditeur: GOLFER ONE

Méthode progressive destinée aux golfeurs de tous niveaux pour maîtriser le putting, coup roulé joué sur le green avec un putter pour rentrer la balle dans le trou.
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Petit éloge de la course cycliste

Jean Cléder

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: FRANCOIS BOURIN ÉDITEUR

Petit éloge de la course cycliste« Pour commencer, le sport cycliste est incompréhensible à qui ne tient pas compte d'un phénomène d'origine divine : la circulation des vents et l'épaisseur de l'air. N'importe qui a fait un peu de vélo en aura mesuré l'importance : la pénétration dans l'air prend de l'énergie, les vents contraires s'opposent à l'effort du cycliste. Cyrille Guimard, initiateur des essais en soufflerie de Bernard Hinault, résume les données du problème : "Le cyclisme, c'est de la voile". »Jean Cléder a grandi sur un vélo et avec le cyclisme - sa vé ...
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La relève de Tiger Woods

Shane Ryan

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: TALENT SPORT

Le golf est au début d'une ère passionnante. Dominé pendant plus de dix ans par l'immense Tiger Woods, ce sport a vu en 2014 une nouvelle génération sortir les crocs et précipiter la chute de l'Américain.Shane Ryan a suivi pendant une année ces jeunes loups aux dents longues qui cassent les codes d'une discipline très conservatrice.Grâce à de nombreuses interviews exclusives réalisées dans les coulisses du golf, il dresse des portraits sincères, évoque les comportements antisportifs, les problèmes d'alcool, de drogue et dévoile la vraie personnalité de joueurs comme V ...
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Parlons vélo : entretiens avec Mathieu Coureau

Christian Prudhomme

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: TALENT SPORT

Marc Madiot, président de la Ligue nationale de cyclisme et ancien champion de cyclisme, livre son histoire, sa passion pour le vélo, les moments forts de sa carrière, et évoque avec son franc-parler sa vision de ce sport.
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