Sports individuels

Born to run: né pour courir

Christopher McDougall

Date de parution : Août 2012

Éditeur: GUERIN

Born to run, le best-seller américain, enfin traduit en français !« Pourquoi ai-je toujours mal aux pieds ? »Comme la majorité des coureurs, Chris McDougall est hanté par cette question. Et quand ce ne sont pas les pieds ce sont les genoux, les hanches, les chevilles...La quête de la réponse va entraîner le narrateur dans les aventures les plus folles, au coeur du Mexique, à la recherche de l'homme qui courait comme les chevaux, surnommé Le Caballo blanco ; à la rencontre des Tarahumaras, une tribu de super-athlètes qui ont fait de la course à pied leur mode de vie et une sourc ...

Ultra-ordinaire : journal d'un coureur

Joan Roch

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: DE L'HOMME

«Dans la course à pied, il n'y a pas d'équipes ni d'adversaires. Pas d'horaire ni de matériel obligatoire. Pas de limites non plus.» Ni manuel d'entraînement ni roman, ce livre est un récit d'aventures véridiques. Bon an, mal an, Joan Roch franchit plus de 5 000 km en courant, grâce à des sorties quasi quotidiennes de 5 à... 250 km. Entre la maison et le boulot, il parcourt 10 km matin et soir, à longueur d'année. Monotone? Jamais, car Joan plonge tête première dans les pires conditions météo offertes par le Québec pour en rapporter d'étonnantes photos. E ...
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Courir au bon rythme: Du débutant à l'expert

Jean-Yves Cloutier , Michel Gauthier

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: PRESSE (LA)

Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ? Courir au bon rythme est pour vous. les auteurs, un entraîneur et un passionné de coursa à pied, présentent un programme en 10 niveaux, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu'un simple programme d'entraînement, Courir au bon rythme, c'est aussi une nouvelle façon d ...
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Pas: Chroniques et récits d'un coureur

Yves Boisvert , Marc Labrèche

Date de parution : Avril 2013

Éditeur: LA PRESSE

Yves Boisvert, sportif notoirement médiocre de son propre aveu, fait le récit de ses aventures de course à pied. Des premières et laborieuses foulées jusqu'à la qualification pour le marathon de Boston, il nous parle de cette "manière infiniment simple de se promener dans la géographie, dans le temps et dans son cerveau".
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Le grand livre Hachette du golf

Sébastien Brochu , Christian Staebler

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: HACHETTE

GolfEn 1971, l'astronaute Alan Shepard effectuait un swing mythique sur la Lune, donnant au golf une dimension interplanétaire ou, du moins, universelle. Au XXIe siècle, la pratique du golf n'est plus réservée à une élite. Elle attire un public nouveau, hommes et femmes en quête de bien-être, d'un environnement naturel préservé, de rencontres aussi. Chacun, à tout âge et quelles que soient ses aptitudes physiques, peut apprendre le golf et progresser.Le Grand livre Hachette du golf accompagne le golfeur dans la pratique de ce sport exigeant et passionnant.Plus de 300 photographies restituent l'élégance du golf et ...

Mon coach de golf. Le guide essentiel, 80 mouvements illustrés

Richard Trudeau

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Dans cet ouvrage mince mais bourré de bons conseils, vous apprendrez à parfaire votre technique de golf dans le but de vous améliorer, que vous soyez débutant ou golfeur de haut niveau. En effet, qui n'a pas envie de réduire son score de 5 ou 10 coups? Au fil des pages, vous découvrirez ou redécouvrirez les bases de la prise du bâton, de l'élan et du transfert de poids; vous serez guidé dans la compréhension de chacun de vos mouvements et de leurs effets sur les coups; vous développerez une nouvelle approche mentale pour mieux p ...
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Devenez le Meilleur Putter de la Planète

Yvon Legault

Date de parution : Mai 2001

Éditeur: LOGIQUES

Le hasard nous réserve parfois d'agréables surprises. Une suggestion faite à un partenaire de tournoi qui démontrait un jeu de putting peu commun s'est métamorphosée en livre. A sa lecture, j'ai eu l'impression qu'il avait été écrit pour moi et il en sera de même pour les adeptes du golf qui le liront, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Après avoir enseigné pendant plus de 20 ans ce merveilleux sport, c'est ce que j'ai lu de mieux sur le sujet. Si vous aimez le golf, vous ne pourrez qu'aimer et apprécier cet ouvrage. Chose certaine, il ...

Golfeurs, à vos bâtons!

Luc Dupont-Hébert , Jean Pagé

Date de parution : Mars 2013

Éditeur: PERFORMANCE

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Skateboard : 50 fragments de la planche à roulettes

Emmanuel Perrin-Houdon , Antoine La Fay

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: MANGO

50 % street50 %cultureQu'est-ce qu'un Ollie ?Quelle est la plus célèbre marque de skate ?Où est le meilleur spot au monde ?Pour être un skateur, il ne faut pas seulement savoir se mettre debout sur une planche à roulettes. Le skate est également au coeur d'une culture passionnante : des lieux mythiques, des stars, des marques emblématiques mais aussi de la musique, des vêtements et des films. Découvrez les 50 incontournables de la culture skate décryptés et illustrés par deux passionnés.
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Le triple champion dévoile ses secrets

Gabriel Garcia Marquez

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: MARABOUT

Ecrits en 1955 pour le journal national colombien «El Espectador», les quatorze articles réunis dans cet ouvrage évoquent la figure du coureur cycliste Ramon Hoyos (1932-2014), auréolé de gloire à la suite de plusieurs victoires consécutives au Tour de Colombie, en alternant récits à la première personne, inspirés des entretiens de l'écrivain avec le sportif, et remarques personnelles.
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Courir ou mourir: le journal d'un sky-runner

Kilian Jornet

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: ARTHAUD

Courir ou mourir« Laisse l'instinct guider tes pas, il t'amènera vers ce que tu aimes. »Qu'est ce qui fait courir Kilian Jornet ? Quelles sont les pensées, les motivations profondes de cet extraterrestre du trail ? « Sky runner » à l'assaut des sommets et du ciel, il multiplie les exploits : quatre fois champion du monde de skyrunning, champion du monde de ski de montagne, il bat aussi des records en courses rapides comme la traversée du GR20, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc ou l'ascension du Kilimandjaro.De son premier « 4 000 » réalisé à l'âge de 7 ans au défi mondial Summits of my Life, Kilian Jo ...
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Yoga d'Aujourd'Hui (Le)

Kia Meaux

Date de parution : Mai 2003

Éditeur: HACHETTE

Présente des postures essentielles, illustrées, pour construire son programme et maîtriser ses enchaînements. Permet de retrouver bien-être et souplesse.

Eat & run :Manger pour gagner

Scott Jurek

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: GUERIN

Eat et RunDepuis près de vingt ans, Scott Jurek domine de toute sa classe le monde exigeant et en pleine expansion de l'ultramarathon. Détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur vingt-quatre heures, il est aussi l'un des personnages principaux du best-seller Born to Run. Dans Eat et Run, il dévoile sa vie privée et retrace sa carrière exceptionnelle de champion végétalien pour en faire une source d'inspiration à l'attention de tous les autres coureurs. De son enfance passée à chasser et à pêcher dans un Midwest où la viande est à l'honneur à chaque repas, à son immersion pro ...

Trail ! T.2 : Planifier et s'entraîner

Eric Lacroix , Matthieu Forichon

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: AMPHORA

Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année.Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conçus selon différents formats, fiches et ateliers pratiques afin de développer tout votre potentiel.Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès Des bosses et des bulles, prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d'humour et d'esprit de communauté. Allié à la très grande exp ...
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Mouvements d'éveil corporel (DVD inclus)

Marie Lise Labonte

Date de parution : Septembre 2004

Éditeur: DE L'HOMME

Les mouvements d'éveil corporel sont une façon particulière d'aborder le corps en vue d'un mieux-être et d'un mieux-vivre. C'est une approche à la fois douce et profonde qui respecte totalement l'individualité de chaque personne. Les mouvements d'éveil corporel vous amèneront graduellement à une rencontre intime avec votre être, à une prise de conscience de votre véritable identité. Ils vous permettront de ressentir votre corps de façon plus entière, plus unifiée, de retrouver un sentiment de solidité et de souplesse. Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient sont gages de bien-être et de confiance ...
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127 heures

Aron Ralston

Date de parution : Septembre 2011

Éditeur: POCKET

Le 26 avril 2003, Aron Ralston, 27 ans, se met en route pour une randonnée dans les gorges de l'Utah. Alpiniste expérimenté, il est déjà venu à bout des plus hauts sommets de la région. Là, au fond d'un canyon reculé, l'impensable survient : un rocher se détache au-dessus de lui et emprisonne son bras dans un mur de rocaille. Le voilà pris au piège. 127 heures plus tard, comprenant que les secours n'arriveront pas, il va devoir prendre la décision la plus difficile de son existence...
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La bible du cyclisme : le guide d'entraînement indispensable

Joe Friel

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: TALENT SPORT

Des programmes d'entraînement cycliste adaptés à tous les niveaux, combinant performance physique, endurance musculaire et nutrition.
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Skate : le guide illustré

Antoine La Fay

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: MANGO

SkateQuel skateur n'a pas un jour rêvé d'avoir un livre qui répertorierait toutes les figures de son art ? Débutant ou confirmé découvrez un guide illustré pour toutes les connaître et les réaliser à la perfection ! En plus, retrouvez tous les termes du vocabulaire du skateur concernant le matériel et les modules.

Le Giro

Pierre Carrey

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: HUGO SPORT

Giro« Le tour est une course cycliste, le Giro est une aventure. » Thibaut Pinot, protagoniste de la course au maillot rose en 2017 et 2018Coppi.Bartali. Anquetil. Merckx. Hinault. Moser. Fignon. Pantani. Nibali.Dolomites. Stelvio. Etna. Mortirolo. Zoncolan.Le mythe. La poésie. Le voyage.Neige. Tempête. Poussière.Depuis sa naissance en 1909, le Tour d'Italie célèbre le vélo comme on l'aime, profondément humain, flamboyant, avec ses duels épiques, ses trahisons machiavéliques, ses rebondissements tragiques et comiques. Aucun livre en français n'avait jusque-là tenté d'en percer les secrets. Voici la petite et la grande histoir ...
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Courir autour du monde

Nathalie Rivard

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Avec la popularité grandissante de la course à pied, des milliers d'épreuves sont organisées partout dans le monde chaque année; ainsi, de plus en plus de coureurs planifient leurs vacances en fonction des courses qui les intéressent. Du marathon de Prague à celui de Boston en passant par les Spartan Races ou le Brain Freezer, la course permet de se dépasser tout en explorant de nouveaux coins du monde... une foulée à la fois! Dans ce guide pratique unique en son genre, abondamment illustré par de magnifiques photos et agrémenté de témoignages de coureurs, l'auteur Natha ...
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