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Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité
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Rester zen dans un monde agitéÊtre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire « en pleine conscience et dans le moment présent ». Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : « Recherchez avant tout la simplicité » et « recherchez toujours le geste juste ».Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aid
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eBook - EPUB
Watermark protection
Technical specifications
Release date | April 03th 2015 |
Language | French |
Publisher | JOUVENCE |
Collection | Petit cahier, sport cérébral d |
Categories | |
Number of pages | 64 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 22.0 cm (Height), 17 cm (Width), 114 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |