70 jours pour réussir mon (premier) marathon

Éditeur AMPHORA
Collection : Amphora pédagogie
Paru le
Papier ISBN: 9782757603192
Disponibilité en librairie :
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En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale indispensable pour ce type d'épreuves. Pour chacune des dix semaines d'entraînement proposées, il comprend des témoignages de marathoniens confirmés.

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