Courir en ville: Utilisez le mobilier urbain pr vos entraînements

Savez-vous que courir la même distance à la même allure, à chaque entraînement, bloque toute progression ? Rien de pire que de s'enfermer dans une routine. En plus de vous ennuyer, vous faites du surplace !Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements de course à pied.Évitez la monotonie, diversifiez vos séances et ne passez pas à côté d'une préparation physique générale.Une méthode adaptée à tous, joggeurs du dimanche, coureurs entraînés ou sportif
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Livre numérique - ePub
Mise en page fixe

Spécifications techniques

Date de sortie02 avril 2013
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages127 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations210 Photographies, Illustrations en couleur
Mesure19.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 252 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub