À l'heure où nos modes de vie s'accélèrent, on en oublie parfois l'essentiel.Vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras, oméga 3, acides aminés et antioxydants représentent une alternative efficace à l'alimentation déséquilibrée. Ils sont les alliés de notre santé et sont le meilleur moyen de faire face aux agressions quotidiennes.Ce guide pratique et complet vous donne les clés pour:Tout connaître des micronutriments, savoir où trouver ceux dont vous avez besoinPréveni