Medias
Je me mets au trail pour les nuls
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En forêt, en montagne : avec le trail, courez où vous voulez ! Profiter de la nature tout en faisant du sport, c'est possible grâce au trail. Le principe de base ? Courir sur des terrains variés (herbe, sable, sentiers, zones caillouteuses, chemins forestiers...) sans vraiment se préoccuper de sa vitesse.De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressi
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Spécifications techniques
Date de sortie | 02 octobre 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | FIRST |
Collection | En forme avec les nuls ! |
Catégories | |
Nombre de pages | 155 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 279 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |