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Les bases du Pilates
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La méthode Pilates est une discipline complète. Accessible à tous, elle permet de se sculpter un corps plus tonique et d'améliorer sa posture et vous apportera un bien-être profond et durable. Grâce à des mouvements lents et parfaitement contrôlés - la clé de la méthode Pilates -, vous allez réaliser les exercices en pleine conscience, éliminer les tensions et gainer votre corps dans son ensemble. Que vous soyez débutant ou déjà familier de cette discipline, ce livre complet
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Spécifications techniques
Date de sortie | 19 septembre 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | BROQUET |
Catégories | |
Nombre de pages | 224 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre compact |
Mesure | 20.5 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |