Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la res
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Livre - Papier

Spécifications techniques

Date de sortie07 décembre 2015
LangueFrançais
ÉditeurAUDIOLIB
CollectionBien-être et spiritualité
CompositionContient un seul article
SupportCD audio
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Livre audio
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