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Mindfulness For Dummies
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Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life The worry won’t stop. You’re feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM
Spécifications techniques
Date de sortie | 05 février 2020 |
Langue | Anglais |
Éditeur | WILEY |
Catégories | |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |