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Mon année de natation - 100 séances personnalisées
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Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ?Comment concevoir et organiser mes entraînements ?Comment progresser efficacement ?Quels sont les exercices les plus adaptés ?Il ne s'agit pas d'un livre de plus sur la natation, mais du premier livre qui répond aux questions que vous vous posez en tant que nageur, que vous pratiquiez seul ou en club.¤ Suivez 100 séances « clés en main », de 1 à 3 kilomètres, à réaliser en fonction de vos objectifs et de votre niveau de dép
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 septembre 2010 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 254 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 414 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |