Un guide pour pêcher en eau douce et en mer pour montrer que cette activité possède plusieurs bienfaits, comme la patience ou la concentration, entre autres. L'auteur expose tout ce qu'il faut savoir sur le matériel, les noeuds ou la réglementation, et propose un pas-à-pas pour bricoler soi-même ses leurres et ses mouches. Contient un focus sur 25 poissons populaires et accessibles à la pêche.