Ne plus se gâcher la vieTout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement :J'arrête de me plaindre.Je lâche prise.Je me valorise.Je prends soin de mon stress.Je positive.Je prends soin de mon corps.Je vais à l'essentiel.J'apaise mes relations.Devenez bienveillant envers vous-même, acceptez les choses que vous ne pou