Nutrition, sport et performance

Cet ouvrage est un guide qui aide les sportifs à faire des choix alimentaires éclairés. Il propose en plus tous les outils pour adapter son menu à son sport, à sa dépense énergétique, à ses besoins nutritionnels et à ses goûts. Un incontournable pour les mordus de la performance. Vous y trouverez aussi: les trucs, les conseils et les anecdotes de quelques-uns des meilleurs athlètes et entraîneurs du Québec et une quinzaine de recettes nutritives. Aussi, des outils pour évalue
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Spécifications techniques

Date de sortie21 août 2006
LangueFrançais
ÉditeurTRICYCLE
CollectionGéopleinair
Catégories
Nombre de pages264 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier