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Yoga pour femme enceinte: restez en forme pendant toute la grosse
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Yoga pour femme enceintesLargement recommandé par les médecins, le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse. Il permet de rester en forme physiquement et moralement.Accessible aux débutantes, ce guide propose :Des exercices
Les postures adaptées à chaque stade de la grossesse.Des programmes
Des séries d'exercices de 15, 20 et 30 minutes illustrés.Des techniques
Les bons réflexes pour apprendre à respirer et se relaxer.Des conseils
Les astuces pour
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Spécifications techniques
Date de sortie | 26 octobre 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Marabout pratique. Marabout fa |
Catégories | |
Nombre de pages | 127 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 250 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |