Yoga pour femme enceinte: restez en forme pendant toute la grosse

Yoga pour femme enceintesLargement recommandé par les médecins, le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse. Il permet de rester en forme physiquement et moralement.Accessible aux débutantes, ce guide propose :Des exercices Les postures adaptées à chaque stade de la grossesse.Des programmes Des séries d'exercices de 15, 20 et 30 minutes illustrés.Des techniques Les bons réflexes pour apprendre à respirer et se relaxer.Des conseils Les astuces pour
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Spécifications techniques

Date de sortie26 octobre 2012
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionMarabout pratique. Marabout fa
Catégories
Nombre de pages127 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 250 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier