Yoga pour runnerLe yoga au service de la course à pied.Optimiser son souffle en apprenant à respirer de manière efficace en synchronisation avec son mouvement ;Corriger sa posture et ses points d'appui en prenant conscience de son corps ;Gérer son énergie tout au long de la course avec la pratique du microrelâchement ;Vivre pleinement sa course et développer son mental en pratiquant la course consciente.Professeurs de yoga spécialisés dans les préparations aux marathons et au