Yoga vitalité

Vivre en yogaDiscipline à la fois physique, mentale et spirituelle, le yoga apporte de nombreux bienfaits.Pratiqué régulièrement, il apaise les angoisses, favorise un meilleur équilibre, augmente l'énergie vitale et développe la confiance en soi.Écrit par des spécialistes de hatha yoga, l'ouvrage propose des séances de yoga à pratiquer à la maison, matin et soir, que l'on soit débutant ou d'un niveau avancé, ainsi que des mini-séances revitalisantes pour tous, à pratiquer sur
...


Spécifications techniques

Date de sortie06 avril 2017
LangueFrançais
ÉditeurDE LA MARTINIERE
CollectionVivre en yoga
Catégories
Nombre de pages135 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure23.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 462 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier